Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  





    Hjem        Kontakt oss    04.09.2010  

TIRSDAGSTRENING AVLYST

På grunn av været som er meldt i dag, kuling, regn og kanskje haglbyger så avlyses treningen.

TRENING FOR JUNIORENE

Neste trening for juniorene vil bli tirsdag 31 august. kl 18.00.

Husk hjelm og noe å drikke. Ansvarlig for treningen har med lappesaker, pumpe og div verktøy.

For eventuelt nye deltakere møt opp ca 10-15 min før, for sjekk av sykkel. For mer info ta gjerne kontakt. Stener: 91733427

Treningen vil bli organisert slik at det passer de fleste. Men det er en fordel å ha syklet litt før, gjerne være vant med en strekning som Gravdal-Leknes ca 4-5 km.

For de som deltar på trening og ritt i regi av Lofoten SK, så er det en stor fordel for klubb og deltaker å være medlem av sykkelklubben samt å ha sykkellisens. Medlem av sykkelklubben (junior) koster 50,- sykkellisens fra kr 5,- opp til 50 pr år. (10 år 8,- 14 år 30,-)

GRUSVEIRITT (før birken)

I strålende vær ble Ulf Johansen fra Vågan vinner av lang løype "før birken"

Tiden ble så rask som 1.13:07 sterkt kjørt av Ulf. Denne kan bli vanskelig å slå.

Takk til Erlend Helmersen for tidtaking og portvakt.



TERRENGRITT (grusvei)

Tirsdag 24.august blir det terrengritt (grusvei) eller som jeg har valgt å kalle "før birken"

Det er tid  for å pusse støv av aluminiumshesten (terrengsykkelen eller hybridsykkel) og møte opp for et fartsfylt og garantert slitsomt grusveiritt. Her blir det muligheter for de som har styrken sin i bakker (oppover og nedover) samt på flatene.

Vi møter ved Bøstad skole 24.august kl 18.15. Start kl 18.30. Løypebeskrivelse  kommer. 

Start ved Bøstad skole, vi sykler master til grind opp til linken (Vendalsjord) så er det bare å gi gass opp til toppen.

Kort løype: Bøstad skole, opp til linken, ned, via Strømgård rundt pollen målgang grind Vendalsjord. Lang løype (samme rute) men opp til linken en gang til før målgang grind vendalsjord på vei ned.

 

KLUBBMESTERSKAPET 2010

Snart er det klart for årets interne oppgjør!

Klubbmesterskapet står straks for døren, og vi regner med at alle har trent godt i sommer, og er klar til å kjempe om heder og ære!

Tempo: 17. september
Landevei 18. september

Med forbehold om endringer...

Klokkeslett og sted kommer vi tilbake til, følg med her på hjemmesiden!


JUNIORTRENING

6 sprækinga møtte opp til trening. Mathias, Kristian, Herman, Sondre, Lene Mari og Tilde (bilde kommer)

Vi syklet opp til Leitebakken i motvind (pust) da ble det lettere når vi returnerte via Offersøy mot Storeidet. Avsluttet med spurttrening ved Lilleeidet.

På grunn av ritt tirsdag 24.august, blir neste trening for juniorene på Torsdag 26.august kl 18.00.

På neste trening blir det lett oppvarming, og så skal vi øve på balanse og teknikktrening på sykkel.

TRENING FOR JUNIORENE

Etter oppfordring fra ivrige unge syklister, så starter jeg opp med treningen  igjen for juniorene.

For å komme igang så tar vi første økt nå på torsdag (19.august) kl 18.00

Fra neste uke vil treningen for juniorene bli på tirsdag kl 18-19.00 og for seniorene fra 19.00- i ca 2 timer.

For de senioren som vil være med fra kl 18.00 så går det helt fint.

Treningen vil bli lagt opp slik at det passer for de fleste.

Ta gjerne kontakt for mer info. Stener 91733427

TIRSDAGSTRENING 17.August kl 18.00

Oppmøte ved Esso Leknes kl 18.00

Oppvarming rundt offersøy (kjedekjøring) så sykler vi mot Eggum. På vei utover blir det fartsintervaller. Vi skifter på å kjøre ut i brudd, så snart bruddet er kjørt inn går neste mann.

Ser ut som det blir sol og kjempefint sykkelvær. Vel møtt

Målfotoene Lofotrittet 2010

Her kan du se, og evnt hente, målfotoet ditt :)

Les hele saken...
TIRSDAGSTRENING

Vi var 7 stk som møtte til trening, tross at jeg endret starttidspunkt. 2 stk nye medlemmer til sykkelklubben Adrian og Leif Richard som vi håper blir faste tilskudd på trening og ritt fremover.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ny trening neste tirsdag kl 18.00 presis :) fra Esso

Treningene fremover vil i hovedsak bli intervaller og spurter. Oppvarming med kjedekjøring. Trening vil bli lagt opp slik at det passer for de aller fleste, som er litt sykkelvant.

Vi sees neste tirsdag

  Flere nyheter Arkiv    
  Bildeserie 08.08.2010  
  Det ble satt rekord på tempoen i helgas Lofotritt! 09.08.2010  
  TRENING TIRSDAG 10.august 09.08.2010  
  Lofotrittet på Youtube 08.08.2010  
  Lofotrittet 2010, bilder 08.08.2010  
  Resultatliste LOFOTRITTET 7. aug 2010 08.08.2010  
  Resultatliste Lofotrittet TEMPO 6. aug 2010 06.08.2010  
  RITTINVITASJON, fra Vesterålen Sykkelklubb 27.07.2010  
  INFO LOFOTRITTET 2010 04.08.2010  
  PÅMELDING TIL LOFOTRITTET 2010 18.05.2010  
  Nyheter fra media

Til forsiden

Registrer deg her for LOFOTEN SYKKELKLUBB

 

KLUBBDRAKT

kraftinor.no

 

Lofotprodukter

Lofotsenteret.no

polarfeed.no

SYKKELTRENING

Sykkeltrening hver tirsdag. Start fra Esso kl 18. Variert trening. Endringer i treningstiden vil stå på hovedsiden. Ansvarlig Stener




Lofoten SK, v/Torild Johansen, Sundsveien 28, 8372  GRAVDAL
e-post: torild.johansen@okonor.no