|
 |
 |

|
 |
 |

 |
Birkebeinerrittet 10
 Flott innsats av Vårdølane!
Som ifjor vart Birkebeinerrittet ei blaut oppleving for syklistane, men det vart mange fine resultat.
|
| Nok ein imponerande Birkebeinar av Jan Erik |
Jan Erik Byre kom i mål på tida 3.40,48 og klarte med det merket med nesten 20 minutt. Han ligg med det godt an til å klare merket i alle tre trippel-arrengementa i 2010. Alexander Lapschies klarte også merket med tida 3.53,20. Han sykla nesten ein time fortare enn i fjor! Ragnhild Vestad fullførte på tida 5.02,40, og var med det 25 minutt raskare enn i fjor. Gudbrand Mo (Ottadalen Sykkelklubb) kom i mål på tida 4.01.05. Rolv Atle Mallaug og Jan Erik Øyen stilt også til start, men er ikkje registrert med slutt-tid så det er grunn til å tru at dei har stått av. Per Magne Laingen var påmeldt til Fredagsbirken, men måtte melde avbod pga skulerproblem.
|
| Ein blaut og tilfreds Alexander etter eit godt resultat som ga pers med nesten ein time og Birkebeinermerket |
Det var også ein del utfløtte vårdølar med;
Arne Ødegård (Ottadalen Sykkeklubb) 04.04,35. Hans Ødegård (Ottadalen Sykkelklubb) 04.04,43. Svein Morten Laingen (Gudbrandsdal Politi) 3.57,37.Elin Fredriksen (Aker Solution) 6.22,03

|
 |
 |
 |
Fellesturar
 Fellesturar 4. og 11. september
Garmo il arrangerer tur til Strondsæterhø,Oksla og Kleivhø. Det er ein fin rundtur som tek omlag 2,5 timar. Det er anledning til å snu om ein ikkje vil gå heile runda. Turen går i lett og turt terreng.Det blir tur to helger, laurdag 4. og 11. sept. Frammøte kl 12.00 ved Klonessætra, enklast å kjøre om Sandranden. Ta med klippekort til tur-orienteringa, mat og drikke. Turledere Unni og Rolv.

|
 |
 |
 |
Terrengsykling 21.8.10
 Godt resultat av Alexander på Minnerittet
Rekordmange frå Garmo med på Birkebeinerrittet
Alexander Lapschies gjorde eit godt sykkelritt på Minnerittet laurdag, der han vart nr. 8 totalt. Det ser ut som om han er godt i rute før Birkebeinerrittet til helga, der vi har mange vårdølar til start.
Per Magne Laingen debuterar med fredagsbirken, Jan Erik Øyen syklar sin fyrste birkebeinar laurdag, Ragnhild Vestad, Rolv Atle Mallaug og Alexander Lapschies er med for andre gong og Jan Erik Byre stiller for tredje gong. Gudbrand Mo (OSK) er for veteran å rekne og stiller til start for 9. gong.
Vi ynskjer alle lykke til!

|
 |
 |
 |
STEP tysdag 31.08 kl 19.00.
 STEP'n startar opp att i gymsalen tysdag 31.08 kl 19.00.
Nytt program. Det vil bli kjøyrt ei trening fram til ca haustferien, da også fredagstreninga startar opp att.
VÆL MØTT!

|
 |
 |
 |
Skåla Opp 14. august
 Godt løp av Ragnhild
Ragnhild Vestad deltok på motbakkeløpet "La Sportiva Skåla 1848 meter rett opp" laurdag, og vart der nr. 15 i klassa si på tida 2.04.48.
Resultatliste finn dykk på www.skaala.no

|
 |
 |
 |
Terrengsykling 7.8.2010
 Alexander deltok på Sykkelenern
Alexander Lapschies deltok i dag på terrengsykkelrittet Sykkelenern. Han vart nr. 49 i klassa si med tida 3.12.33
Resultat

|
 |
 |
 |
Galdhøpiggen Opp 10. juli
 Jan Erik Øyen beste lokale løpar!
Jan Erik Øyen vart nr. 3 i klassa si på motbakkeløpet Galdhøpiggen Opp med tida 1.20.36. Han vart nr. 12 totalt og beste lokale løpar! Godt gjort av Jan Erik!
|
| Jan Erik på toppen av Galdhøpiggen - frå ein treningstur tidlegare i sommar |
Resultat finn du her!

|
 |
 |
 |
Ny turbok
 Ny turbok på Gråvåhøe
Vi har nå lagt ut ei ny "turpostkasse" med turbok - denne er på Gråvåhøe, 1765 moh.
|
| Gjelingje med Gråvåhøe i bakgrunnen |

Les hele saken... |
 |
 |
 |
Turmål
 Alle turmåla er utplassert
|
| Utsikt frå Lyngveshøe |
Vi har nå plassert ut dei siste turmåla vi har etablert i samarbeid med Norsk Friidrett, der du kan registrere besøka dine på www.mosjon.com.
I tillegg til dei 6 måla vi plasserte ut i fjor haust har vi nå turplakatar på Kyreggen, Gråvåhøe, Lyngveshøe og på Steinbue på Koppflye.
Håpar at mange vil besøkje desse - og registrere turane sine på www.mosjon.com
|
| Aud og Jan Erik på toppvarden på Kyreggen - der også ein av postane på turorienteringa er plassert. |

|
 |
 |
 |
sykkeltøy
 Bestilling av sykkeltøy - frist 2. juli kl 0900
Dersom nokon ynskjer å bestille sykkeltøy i klubbfargane må dei gje beskjed til Svein Garmo (90937456) seinast fredag 2. juli kl 0900.

|
|
|
 |
 |
|
|
 |
|