Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  
  Diskutèr
Les hva Christina O mener om 'Sydsvenska 7-manna'
25.03.2012, 09:45






    Hjem        Kontakt oss    19.05.2012  

15 staffeten 19. mai

NB!! Det blir ingen deltagelse fra SOL i 15-stafetten i år, da vi ikke klarte å stille nok løpere til å stille lag.

Les hele saken...
Startskuddet for Sport8 serien

Onsdag 23. mai går 1. løp i Sport8-serien av stabelen i Moss. Disse løpene har klassene N-åpen, D/H11-12, D/H13-14, D/H15-16 og D/H17-20 ! Bli med på løp !!

Pinseløp Kongsberg 26-28. mai 2012

SOL har i år valgt å reise til Kongsberg på pinseløp. Her finner du informasjon om arrangementet og overnatting. Husk å melde deg på både overnatting og løpene. Husk påmeldingsfrist til løpene, 18. mai.

Les hele saken...
Resultat 3000 m test mandag 14/5

Her er resultatet etter mandagens test på 3000 m. Mange "harer" (voksne) var også med, og det er gledelig. Resultatene for ungdommene finner dere her. For å se hvordan dere ligger an i forhold til o-Norge ser dere her. God 17. mai!

Aktivitetsplan for mai

Aktivitetsplan for mai er oppdatert med tidspunkt for Torsdagsløpet (det begynner kl. 18:30), og sted for treningsløp i Varteig 15.mai, som har start fra Tangen på vei til Furuholmen. Aktivitetsplan mai 2012

Sport8serien løp 2

Onsdag 30. mai arrangerer SOL 2. løp i Sport8serien. Link til påmelding/innbydelse finner dere her: Eventor

Les hele saken...
Trening mandag 14.mai

Det blir trening fra SOLhytta til vanlig tid kl. 18:30 for de som ikke skal løpe 3000 meter på Lisleby. For nybegynnere blir det trening på kart.

Trening 14/5

Mandag 14/5 møtes de alle fra 12 år (frivillig fra 10 år) og oppover på friidrettsanlegget på Lisleby kl 1830. Etter 15 min oppvarming skal vi ha 3000 meter test på banen. O-sko er ikke lov å bruke. Bruk enten joggesko eller piggsko. Vi må ut av anlegget senest kl 1915, men vi tøyer ut ved parkeringen. Vi sees. Frank

Franks supertest

Resultater etter Franks supertest er lagt ut. Det var mange nye rekorder i dag, så det er en positiv utvikling. Thomas var eneste av de voksne som tok utfordringen og ble med. Han har nå løyperekorden... Resultatene er her, men finnes også under "ungdom" på venstresiden.

Trening 7/5

Trening i dag blir fra SOL hytta.
Det blir Frank's supertest i dag. Møt opp til vanlig tid. Oppvarming, test, evt ekstra runde og uttøyning.

  Flere nyheter Arkiv    
  KM sprint og klubbmesterskap 04.05.2012  
  10-mila 2012 01.05.2012  
  Overnatting O-festivalen 28.04.2012  
  Trening mandag 30.april 28.04.2012  
  VEL BLÅST!!!! 23.04.2012  
  Treningsløp mandag 23 april 21.04.2012  
  Vårstafetten 20.04.2012  
  Trening mandag 16.april 12.04.2012  
  Påmelding til 10-mila tur. 15.04.2012  
  Treningsdagbok 13.04.2012  
  Nyheter fra forbund
» Hva er Nordberg og Wigemyrs hemmeligheter?
» Renaas og Kvåle på pallen i Finland
» Lundanes og Fasting sterkest i tung jaktstart
» Strålende innsats av ski-o landslaget i sesongåpningen
» - Ønsker større synlighet
» Lundanes og Bagstevold vant dagens 3 000 meter
» Prestisje på spill på dagens 3 000 meter
» Nesten 100 påmeldte til Camp Norway i mars
» Skarholt trekker seg fra landslaget
» Hva skal til for å bli verdensmester?
  Nyheter fra krets
» NY HJEMMESIDE!
» 19-20.november - UNGDOMSSAMLING på SOL-hytta
» JUNIORTRENING - Skolleborgturen 2010
» Finalen i Sport8serien 2010
» Skaukarenes krus 2010
» O-trolleiren 2010 - oppdatert!
» Klubb-KM stafett 2010
» Sport8serieløp 5 - Klubbkonkurransen
» Kretsmestere 2010
» WOC 2010

  Oppslagstavla
2. løp Sport8 Serien
- Oddbjørn
1. løp Sport8 Serien
- Oddbjørn

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 
SARPSBORG ORIENTERINGSLAG PÅ FACEBOOK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

________________________

Sponsorer:

 

 

________________________

O-løp:


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Sarpsborg OL - Orientering, , Postboks 126, 1701  SARPSBORG
e-post: hei-bors@online.no