Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  
  Diskutèr
Les hva Nils Hæstad mener om 'Overtrekksjakke str XS savnet'
29.06.2010, 15:24






    Hjem        Kontakt oss        Hovedlaget    04.09.2010  

Dugnader høsten 2010

Kan du tenke deg å bidra med noen dugnadstimer i løpet av høsten? Vi har bruk for din hjep! Meld deg til ejeneste enten ved å ringe 67142920 eller send mail til  fossumif@fossumif.no. Se hva du kan hjelpe til med..

Les hele saken...
Utmerkelse til Fossum-trener

At det er høy kvalitet på Fossums trenerkorps er en kjent sak. På sist trening ble en av assistent-trenerne berømmet for sine prestasjoner i o-løypa...

Les hele saken...
Langedrag høstsamling

Her kommer innbydelsen til høstsamlingen på Langedrag for nye og erfarene Fossum-o-løpere fra 0-99år.

MERK: kort påmeldingsfrist: fredag 3. september!

Innbydelse til O-troll leir 11.-12. september

Velkommen til orienteringsleir for deg som er 9-12 år helgen 11.-12. september! Her kan du ha det gøy, lære mer orientering og få mange nye venner:-)

Her finner du innbydelsen!...

Klubbmesterskapet Burudvann ons 15 sep - åpent for påmelding nå

Årets viktigste løp - i år med felles-start i H16, D16 og H45. I tillegg egne Northug klasser som også har felles-start. Northug klassene har enkle poster og er mest for de som liker løping bedre enn finorientering. Meld deg på nå!

Les hele saken...
IKKE Banetrening på Nadderud tirsdag 31. august kl 1900

Tirsdag 31. august blir det ikke banetrening. Vi sparer oss til KM-sprint dagen etter.


En fantastisk o-uke: WOC Tour - Leif suveren!

 Tilbakeblikk: Beste Fossum-prestasjon denne gang var nok sjefen selv: Leif S.



Les hele saken...
Klippekort for TUR-O

Klippekort for TUR-o uten navn er funnet og levert på klubbhuset - det er klippet for ca 50 poster, så vi regner med at noen savner dette - ring 67142920 eller kom innom.

Påmelding til høstens løp

Frister for Trimtex Cup 21. august på Modum og KM mellomdistanse og KM langdistanse 4. og 5. september begynner å nærme seg. Husk også KM sprint 1. sep. Gå inn og meld deg på nå.

 

Trening torsdag 26. august

Vi benytter Nydalen sin trening nær Sognsvann.


Les hele saken...
  Flere nyheter Arkiv    
  KM-stafett i Sverige 22.08.2010  
  Innbydelse Rekruttlløp 25 august Østernvannsvingen 23.08.2010  
  Trimtex-cup med fellesstart på Modum 22.08.2010  
  INNBYDELSE AB-karusell Tirsdag 24. August 20.08.2010  
  KM stafett AOOK og ØOK 2010 26.07.2010  
  Aktivitetskalender
DatoStedAktivitet
11.09.2010Indre Østfold OK, 11. september, NM lang sr. og jr., Craft-cup sr. 10/jr. 11
12.09.2010Indre Østfold OK, 12. september, Craft-cup sr. 11
12.09.2010Indre Østfold OK, 12. september, NM stafett jr.
18.09.2010BeitostølenØystre Slidre IL, 18. september, NM mellom sr./jr., Craft-cup sr. 12/jr. 12
19.09.2010BeitostølenØystre Slidre IL, 19. september, NM stafett sr.
  Nyheter fra media
  Nyheter fra forbund
» Temakveld, sunn idrett
» 312 løpere til NM i Indre Østfold og utvidet bankettfrist
» WANG og NOF tur til Antalya i Tyrkia 20.-27.november 2010
» Klubbmøte på Beitostølen
» Blodslitet 2010
» Forbundet søker Toppidrettsekretær - frist 6. september
» Åpen ski-O-samling i Horten 22.-26.september 2010
» Innkalling til Kretsledermøtet
» Ujevn løping i Euromeeting
» Opplev stemningen fra VM på nett-TV
  Nyheter fra krets
» AOOKs hjemmeside
» RANKINGLISTER 13-16 ÅR

 

 

 

 

Bestill Tur-O 2010 HER!
Last ned Tur-O brosjyre HER
___________________________

Treningstider

Mandager kl 18-19.45: Fossum. Alltid o-tøy og kompass , fra 9 år Tirsdager ulike tider og steder iht treningsplanTorsdager kl 18.30-20 ulike steder se treningsplan,  fra 11 år
 Logoen for Hovedløpet

 

 

Fellesutstyr til treninger og arrangement

  • Alt "tungt" arrangemenutstyr står på låvelager på Hosle
  • Ikke noe utstyr skal tas ut av o-boden og bort i fra Fossum uten å melde fra på SMS til 92099135 ( gjelder ikke utstyr som hentes ut og legges tilbake på treningsdagen).
  • EMIT tidtakerenheter skal stå på Fossum - aldri oppbevares hjemme uten avtale
  • Poster skal inn i fra skogen senest 3 dager etter arrangement

Arrangement 2010 
Oppgavefordeling se her

 

 

 

 

 

 

 Bruk av klubbdrakt
Bruk av klubbdrakt skaper en
identitetsfølelse.
Orienterings-drakten er behagelig
å bruke vår, sommer og høst.
Klubbdrakten er slitesterk og
bidrar til at man unngår
overoppheting på sommerstid.
Det er påbudt med heldekning i
o-skogen. Dvs arm, hode og
hender må ikke være tildekket,
forøvrig må påkledningen
dekke de øvrige kroppsdeler.
Fossum IF - Orientering, Trond Brevik, Søråsen 12, 1356  BEKKESTUA
e-post: trond.brevik@trondbrevik.no