|
 |
|
|
|
|
|
De neste ukene
| Når |
Hva |
Hvor |
Påmelding |
| Onsdag 10.feb |
Skikarusell |
Hvaltjern |
|
| Onsdag 17.feb |
Skikarusell |
Hvaltjern |
|
| Onsdag 24.feb |
Trening Hovinhøgda |
Ute- og inne trening |
|
| Onsdag 3.mars |
Skikarusell |
Hvaltjern |
|
|
Onsdag 10.mars |
Trening Hovinhøgda |
Ute- og inne trening |
|
| Onsdag 17.mars |
Skikarusell |
Hvaltjern |
|
| Onsdag 24.mars |
Trening Hovinhøgda |
Ute- og inne trening |
|
Fellestrening hver onsdag på Hovinhøgda skole
18.00-18.45 Løping ute
18.45-19.30 O-teknikk/styrke
19.30-20.00 Innebandy
Les hele saken... |
|
|
|
Snart forsvinner vel snøen - ferieløp
Sesongen starter om litt, så nå er det på tide å begynne med treningen for alvor. Her er et lite utvalg av hva man kan se frem til i år av ferieløp. Legg spesielt merke til VM i Trondheim med publikumsløp, dette blir vel det største arrangementet i Norge i år.
| Når |
Hva |
Hvor |
| 26. - 28 mars |
Spring Cup |
Hillerød |
| 19. - 20. juni |
Jukola- / Venelakavlen |
Kytäjä |
| Et herrelag er påmeldt, interesserte melder fra til Tom. Hva med ett damelag også?? |
| 2. - 4. juli |
Dølauka |
|
| 3. - 4. juli |
Morokulien 2-dagers |
|
| 6. - 11. juli |
Sørlandsgaloppen |
Hove-Arendal |
| 9. - 11. juli |
O-land |
|
| 12 - 17. juli |
Fin5 |
Imatra-Ruokolahti |
| 14. - 18. juli |
Nordvestgaloppen |
Sogndal |
| 24 - 25. juli |
Ålen 2-dagers |
|
| 25. - 30. juli |
O-ringen |
Ørebro |
| 31. - 7. august |
World masters |
La Chaux De Fonds |
| 8. - 15. august |
VM Orientering |
Trondheim |
| 9. - 14. august |
Publikumsløp |
Trondheim |
Ferieløp har som regel tidlig påmelding og man kan spare noe kroner hvis man melder seg på tidlig. Er det mulig å samle alle Fet-løperne på et sommerløp i år?
|
|
|
|
Innkalling til årsmøte i Fet O-lag
Årsmøte avholdes mandag 8. februar 2010 kl 1900 på Fedrelandet.
Forslag og saker som medlemmene ønsker behandlet på årsmøtet må være sendt styret (bergant@online.no) senest onsdag 13. januar 2010.
Forslag til saksliste:
1. Åpning av Årsmøtet 2. Valg av møteleder og referent 3. Årsmelding for 2009 4. Regnskap 2009 5. Innkommende forslag 6. Forslag til arbeidsprogram for 2010 7. Fastsettelse av medlemskontingent for 2010 8. Forslag til budsjett for 2010 9. Valg
Fullstendig saksliste vil være tilgjengelig for medlemmene ca. en uke før årsmøtet.
Vi avslutter kvelden med litt underholdning.
Alle medlemmer ønskes velkommen.
Styret.
|
|
|
|
Innbydelse til løypeleggerkonkurranse
PR/Info komiteen inviterer alle klubbens medlemmer til løypeleggerkonkurranse. En utfordring neste sesong er enda bedre løyper på treningsløpene våre. Du blir også en mye bedre o-løper - da du begynner å forstå hvordan en god løypelegger tenker.
Kartet som skal benyttes er Gullsmedåsen med samlingsplass Asak Grustak. Det skal legges 3 løyper:
- 1,5-2 km N-nivå
- 3km C-nivå
- 6 km A-nivå
Kart blir utlevert på de neste innetreningene og av Rolf Haviken på ”blomsterdugnaden” før jul. De som ikke får tak i kart for øvrig sender en mail til Per Jacob med navn og adresse så vil dere få tilsendt kart.
Innleveringsfrist er 20 januar 2010. Vinner blir avslørt på årsmøtet 8. februar.
Les hele saken... |
|
|
|
Høstcup løp nr 2
Lørdag 24. oktober ble andre løp i høstcupen arrangert fra Garderåsen skolen. Øyvind Helmersen hadde lagt løyper og været var litt overskyet med noe regn/yr og kaldt. Alt i alt var det en fin dag til å løpe en tur i skogen.
Men det var det ikke så mange som ha fått med seg....
Les hele saken... |
|
|
|
Vinter-Tiomila i Oslo
Oslo er byen der du kan løpe tøff og krevende nattorientering – og så dra rett på café med en latte etterpå.
Nå drar hovedstadsklubbene i gang en egen vri på svenskenes legendariske Tiomila – nemlig 10 etapper nattorientering fordelt gjennom høsten og vinteren. Det er klubbene Østmarka, Nydalen, Bækkelaget og Lillomarka som inviterer til nyvinningen. Løpene starter 27. oktober og avsluttes i midten av mars 2010.
Les mer her
I lagkonkurransen trenger vi minst 5 sprekke menn. Er du med sender du en mail til Kyrre
|
|
|
|
Høstcup 2009
Høstcup 2009
Løp 1. Handicapløpet Hvaltjern 11.10.09
Løp 2. Garderåsen Skole 24.10.09
Løp 3. Garderåsen Skole 07.11.09
Løp 4. Hvaltjern/Smørebua 21.11.09
Løyper:
N 1-2km
B/C 2,5-3km
A 3-5km
Mere info kommer etterhvert.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hjem
Kontakt oss
Hovedlaget