Klubblogo



  Vi spør
Er du fornøyd med årets sesong

Over all forventing
Sånn passe
Kunne vært bedre





    Hjem        Kontakt oss        Hovedlaget    10.03.2010  

De neste ukene

 Når Hva  Hvor  Påmelding 

Onsdag 10.mars

Fellestrening Hovinhøgda
Onsdag 17.mars Skikarusell Hvaltjern
Onsdag 24.mars Fellestrening Hovinhøgda

Fellestrening på Hovinhøgda skole
18.00-18.45     Løping ute
18.45-19.30     O-teknikk/styrke
19.30-20.00     Innebandy 



Les hele saken...
Uoffisielt NM i innendørs-orientering - 7 mars.

O-gruppa i Konnerud skal i samarbeid med Drammensbadet arrangere uoff. NM i innendørs orientering. Det vil bli et løp med mange spektalukulære strekk og postplasseringer.
 
Klasser:
  • H/D 17
  • H/D 13-16 (man må være svømmedyktig og beherske sprintnormen)

    Påmelding innen 3. mars 
     


    Løypeleggerkonkurransen

    Kun 3 hadde mot nok til å levere inn løyper, men de var bra.

    Øyvind helmersen stakk av med seieren foran Sander Rogndokken og Helge Nikolai Helmersen.

    Mer om det kan du så klart lese om under O-teknikk.

    Snart forsvinner vel snøen - ferieløp

    Sesongen starter om litt, så nå er det på tide å begynne med treningen for alvor. Her er et lite utvalg av hva man kan se frem til i år av ferieløp. Legg spesielt merke til VM i Trondheim med publikumsløp, dette blir vel det største arrangementet i Norge i år.

    Når Hva Hvor
    26. - 28 mars Spring Cup Hillerød
    19. - 20. juni Jukola- / Venelakavlen Kytäjä
    Et herrelag er påmeldt, interesserte melder fra til Tom. Hva med ett damelag også??
    2. - 4. juli Dølauka
    3. - 4. juli  Morokulien 2-dagers   
    6. - 11. juli Sørlandsgaloppen Hove-Arendal
     9. - 11. juli O-land  
    12 - 17. juli Fin5 Imatra-Ruokolahti
    14. - 18. juli Nordvestgaloppen Sogndal
    24 - 25. juli Ålen 2-dagers
    25. - 30. juli O-ringen Ørebro
    31. - 7. august World masters La Chaux De Fonds
    8. - 15. august VM Orientering Trondheim
    9. - 14. august  Publikumsløp Trondheim 

    Ferieløp har som regel tidlig påmelding og man kan spare noe kroner hvis man melder seg på tidlig. Er det mulig å samle alle Fet-løperne på et sommerløp i år?

    Innkalling til årsmøte i Fet O-lag

    Årsmøte avholdes mandag 8. februar 2010 kl 1900 på Fedrelandet.

    Forslag og saker som medlemmene ønsker behandlet på årsmøtet må være sendt styret (bergant@online.no) senest onsdag 13. januar 2010.

    Forslag til saksliste:

    1. Åpning av Årsmøtet
    2. Valg av møteleder og referent
    3. Årsmelding for 2009
    4. Regnskap 2009
    5. Innkommende forslag
    6. Forslag til arbeidsprogram for 2010
    7. Fastsettelse av medlemskontingent for 2010
    8. Forslag til budsjett for 2010
    9. Valg

    Fullstendig saksliste vil være tilgjengelig for medlemmene ca. en uke før årsmøtet.

    Vi avslutter kvelden med litt underholdning.

    Alle medlemmer ønskes velkommen.

    Styret.


    Innbydelse til løypeleggerkonkurranse

    PR/Info komiteen inviterer alle klubbens medlemmer til løypeleggerkonkurranse. En utfordring neste sesong er enda bedre løyper på treningsløpene våre. Du blir også en mye bedre o-løper - da du begynner å forstå hvordan en god løypelegger tenker.

    Kartet som skal benyttes er Gullsmedåsen med samlingsplass Asak Grustak. Det skal legges 3 løyper:

    • 1,5-2 km N-nivå
    • 3km C-nivå
    • 6 km A-nivå

    Kart blir utlevert på de neste innetreningene og av Rolf Haviken på ”blomsterdugnaden” før jul. De som ikke får tak i kart for øvrig sender en mail til Per Jacob med navn og adresse så vil dere få tilsendt kart.

    Innleveringsfrist er 20 januar 2010. Vinner blir avslørt på årsmøtet 8. februar.

    Høstcup løp nr 2

    Lørdag 24. oktober ble andre løp i høstcupen arrangert fra Garderåsen skolen. Øyvind Helmersen hadde lagt løyper og været var litt overskyet med noe regn/yr og kaldt. Alt i alt var det en fin dag til å løpe en tur i skogen.

    Men det var det ikke så mange som ha fått med seg....

      Flere nyheter Arkiv    
      Vinter-Tiomila i Oslo 21.10.2009  
      Nyheter fra media
      Nyheter fra forbund
    » Fikk internasjonal fair play pris
    » Regionale tester i Norge
    » Kurs i løypetegning og løypetrykking
    » Uttakskriterier 2010 endelig klare
    » Uttak til Worldcup finale ski-orientering
    » 2NULL10 i Stjørdal og Trondheim
    » Ingen lykkes uten en plan
    » "Spis smart" - ny kokebok for unge utøvere
    » Invitasjon til trenerseminar
    » Elin Sjødin Drange gjenvalgt som president
      Nyheter fra krets
    » AOOKs hjemmeside
    » RANKINGLISTER 13-16 ÅR

    Turkartet
    Kartet dekker Fetmarka.
    Kartet k
    oster 100 kr
    og kan kjøpes hos:

    Bokhjørnet Fetsund
    Bokhjørnet Sørumsand
    Sørumsand Bokhandel
    Fetsund Lenser
    Ark Bokhandel Lillestrøm City

    Eller direkte fra Fet OL:
    rhaviken@bluezone.no




    Fet OL - Orientering, Tom Bergan, Bjørketunet 11, 1900  FETSUND
    e-post: bergant@online.no