|
 |
|
|
|
|
|
17. mai og Borgertoget
 |
Nanset IF har god tradisjon med deltagelse i Borgertoget. Vi satser på god deltagelse i år også. Det blir is i bøkseskogen til alle som deltar :)
OPPMØTE:
Prinsegata ved torvet. Se etter Nanset vimpel
KLOKKESLETT: 16:45
Skigruppa må gjerne stille i overtrekksjakke, og de som har anledning oppfordres til å ta med rulleski. Husk hjelm
Mvh
Styret |
|
|
|
|
Rulleskitrening tirsdag 15.mai
Det blir rulleskitrening skøyting fra pendlerplassen nord for gamle Bommestadbrua tirsdag 15.mai kl.17.00.
Trenerne
|
|
|
|
Rulleskitrening tirsdag 8.mai kl. 17.00
Rulleski klassisk for 13 år og eldre fra pendlerplassen på nordsiden av gamle Bommestadbrua. Vi går mot Hedrum kirke. Husk hjelm.
Trenerne
|
|
|
|
Ingen fellestrening 1.mai
Vi har ikke fellestrening 1.mai. Anbefaler alle aktive å ta seg en rolig tur på rulleski med 5 hurtighetsdrag og styrkestaking i en bakke med passe motstand. Husk hjelm og refleksvest!
Trenerne
|
|
|
|
Trening tirsdag 24. april
 |
Tirsdagens intervalltrening vil foregå i Bøkeskogen. Oppmøte på Nansethytta kl 1700. |
|
|
|
|
Sommerstell av ski
Vedlikehold og rens
Etter siste skitur: Rens hele skia, skrap vekk klister og diverse med skrape, vask deretter med skirens på midten og eventuelt flekker av klister i glisonen.
Husk å vaske over kanter og oppå skia også. Dette er likt uansett om det er barneski, turski eller topp racingski. Glisoner og skøyteski vaskes med flytende rens som er laget for glisonene.
Sommergliding
Etter at skia er renset og tørket av bør trenings- og konkurranseski legges inn med glider som ikke sikles ned. Det beskytter glisonene og sålene mot uttørking og skraper. Hvis du velger rett glider er det bare å gå rett på snøen til høsten.
Etter rens kan du gjerne legge en litt hardere glider som for eksempel Swix LF6/LF7, for da er det bare å sikle av denne og komme seg raskt ut på snø når den dukker opp til høsten.
Sommerlagring
Når skiene er renset og klargjort med sommerlagringsglider, kan de legges vekk for sesongen. Noen sverger til at skiene må ligge for å holde seg best, mens andre argumenterer for at de bør stå. Selve lagringen er ikke så nøye, bare du finner dem igjen til høsten.
Men for racingski er det ideelt å ligge på en varm plass med sålen opp, slik at glideren hele tiden kan mette sålen. Det gir litt av samme effekt som et varmeskap, gjerne oppunder taket i en bod eller i garasjen.
|
|
|
|
Påske
 |
Skigruppa ønsker store og små skiløpere en riktig fin påske, enten til fjells, utenlands eller i byen. Det er fortsatt muligheter til skiturer i øvre deler av Lardal terrenget. Husk å være aktive på en eller annen måte så treffes eldste/aktive gruppe til trening igjen tirsdag etter påskeferien.
|
|
|
|
|
Sesongavslutning skigruppa
 |
| Fra start klubbmesterskap yngste klasse |
| Dag: Tirsdag 27. mars
Sted: Klubbhuset
Kl: 18:00
Vi nærmer oss slutten av årets skisesong, og det markerer vi på klubbhuset førstkommende tirsdag. Ta gjerne med deg en voksen eller to.
- Premieutdeling fra klubbmesterskapet
- Oppsummering av sesongen fra trenerne
- Oppsummering av sesongen fra styret
- Det blir servering
Velkommen !! :-)
Mvh
Styret |
 |
| Erik og Eivind G16 | |
|
|
|
|
Resultater klubbmesterskapet 2012
Klubbmesterskapet ble arrangert tirsdag 20. mars. På grunn av den varme vinteren ble klubbmesterskapet gjennomført på barmark, uten at det skortet nevneverdig på innsatsen.
Mvh
Skistyret
|
|
|
|
Trening uke 12
Tirsdag 20.3: klubbmesterskap som løping kl.17.00 fra Nansethytta. Fin løpstest for alle!
Det blir ingen fellestrening på torsdag denne uka. Tirsdag 27. mars blir det en fellestrening før sesongavslutning inne på klubbhytta. Mer informasjon kommer.
Mvh trenerne
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hjem
Kontakt oss
Hovedlaget
