Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  





    Hjem        Kontakt oss        Hovedlaget    09.02.2010  

Innkalling til årsmøte

Styret innkaller til Årsmøtet i VOL

21/1  kl 1800 på Kommunelokalet

Aktivitetskalenderen fram til vinterferien



Les hele saken...
Resultat klubbmesterskap

Klubbmesterskapet ble arrangert lør 31/10 på Isebanen.

Som tidligere etter respittmetoden - eldste (og evt yngste) starter først og førstemann/kvinne i mål vinner.
30 sek fratrekk pr år fra det året man fyller 35 + et ekstra halvminutt fom 70 år. Ett min fratrekk pr år under 21.

Orientering på nettet

Prøv dette "spillet" for barn og ungdom

http://nof-orientering.org/

Løp i Sverige søn 20.sept

Fri start - fritt valg av løyper. Publikumsløp for svensk mesterskap.

Les hele saken...
treningsløp 8.sept

Trenigsløpet er ved Øby, samme løyper og poster som i barne - og ungdomsløpet vi arrangerte på onsdag.

1730-1830.  Ta med brikke.

Det er ekstraposter for de som ønsker å løpe lenger enn 3 km.
  Flere nyheter Arkiv    
  LØP i SKAUKAM 13.sept 07.09.2009  
  RESULTATER UNGDOMSSERIEN 03.09.2009  
  FINALE I SPORT8-SERIEN 19.08.2009  
  Gimleløpet 22/8 17.08.2009  
  Trøskenløpet 10.08.2009  
  Aktivitetskalender
DatoStedAktivitet
16.04.2010PrestebakkeHalden SK, 16. april, NM natt, Craft-cup sr. 1/jr. 1
17.04.2010Halden SK og Sarpsborg OL, 17. april, Norwegian Spring, Vårstafetten
17.04.2010Halden SK og Sarpsborg OL, 17. april, Norwegian Spring, Vårspretten
18.04.2010Halden SK og Sarpsborg OL, 18. april, Norwegian Spring, Solrenningen, Craft-cup sr. 2./jr. 2
24.04.2010OK Moss, 24. april, Lørdagskjappen
25.04.2010Indre Østfold OK, 25. april, Smaaleneneløpet
28.04.2010Varteig OL, 28. april, Østfoldsprinten 2
13.05.2010Frol IL, 13. mai, NM sprint, Craft-cup sr.3/jr. 3
15.05.2010Frol IL, 15. mai, Craft-cup sr. 4/jr. 4, uttakingsløp EM sr.
16.05.2010Frol IL, 16. mai, Craft-cup sr. 5/jr. 5, uttakingsløp EM sr.
  Nyheter fra media
  Nyheter fra forbund
» Omorganisering på orienteringslandslaget
» 1. og 3.plass i Worldcup stafett
» Tredjeplass til Reenaas
» Ingen lykkes uten en plan
» Første verdenscupseier til Reenaas
» 2.plass i Worldcup i ski-O
» Hektisk helg i Norsk Orientering vel overstått
» Interessert i å delta i student VM ?
» Storskjermen kommer på o-løp!
» Sponsor og markedsansvarlig
  Nyheter fra krets
» Kretsting for 2009
» Skaukarenes krus 2009
» O-trolleiren 2009
» Hovedløpet & o-landsleiren 2009
» VELKOMMEN TIL O-TROLLEIREN 2009
» Resultater fra NM Natt 2009

  Idrettsnyheter
» If Barneidrettsfond [NIF]
 
» ÅPEN HALL [SIR]
» Unge idrettsledere banker på døra [NIF]
» Dugnad for Haiti  [NIF]
» Tips til gjennomføring av årsmøter i klubbene [SIR]
» stem på sarping som årets ildsjel [SIR]
 
» Flere idrettsnyheter


 Meld deg på løp her

 
Varteig OL, Roy Roger Espenes, Kinndalsvn 9, 1735  VARTEIG
e-post: mp.opsund@m3n.no