|
 |
 |

|
 |
 |

 |
KM-STAFETT 2010: Ordinær påmelding er over
 I går gikk den fristen for ordinær påmelding ut. Det er imidlertid fortsatt fullt mulig å melde seg på! Det koster bare litt mer...:-)
Den største klassen er H150, men H13-16 klassen er også gledelig stor. I D17 kan de se ut som medaljene allerede er delt ut. Det samme får man vel generelt si om kretsmesterskapet til Oppland.
Det er Løten OL som har meldt på suverent flest lag. Under følger en liten oversikt over hvilke klubber som har mønstret best før KM:
10 lag: Løten OL
4 lag: Grue IL | Hamar OK | BKOK
3 lag: Eidskog OL | Gjø-Vard OL | Ringsaker OL
2 lag: Lillehammer OL | Nord-Østerdal OL | Vang OL | Lundersæter OL
1 lag: Austmarka IL | Elverum OL
Tidligere storklubber som Odal OL, Vallset/Stange OL, Toten-Troll OL, Hadeland OL, Kjellmyra IL, Vingelen IL, Tynset IL, Etnedal IL, Torpa OL, Raufoss IL, Rudsbygd OL glimrer i sitt fravær.

Les hele saken... |
 |
 |
 |
KM-STAFETT 2010: Bilder fra løpsterrenget

  

|
 |
 |
 |
KM-STAFETT 2010: Intervju med løypelegger
 Postene er på veg ut i skogen. Været er fint og snart er det duket for den store KM-helgen for Hedmark og Oppland. På fredag er det KM-sprint i Odalen, på lørdag er det KM-langdistanse i Grue og på søndag er det BKOK som arrangerer selveste KM-stafetten.
www.bkok.no har vært så heldig å få et ekslusivt og åpenhjertig intervju med løypeleggeren til stafetten.

Les hele saken... |
 |
 |
 |
KM-STAFETT 2010: PÅMELDING
 Løp og meld dere på! Løypene er langt på veg klare. Terrenget er veldig fint. Vanskelighetsgraden er ikke den mest avskrekkende, men det går an å bomme på Liermoen også. Tror ingen klubber gjør feil i å sende så mange lag som mulig.....
Ps. Det vil bli gode tilbud til de som ikke får lag å løpe på også.
Meld deg på her

|
 |
 |
 |
KM-2010: Endring av innbydelse
 Til tross for gode intensjoner om økt deltagelse og mulig rekruttering, har BKOK valgt å endre innbydelsen til KM-stafett. Dette skjer etter påtrykk fra sentrale veteraner og HeOK.
I den opprinnelige innbydelsen hadde 2.etappen i de eldre klassene B-nivå. Dette ville blitt en endring av tidligere praksis, men strengt tatt i henhold til HeOKs KM-reglement. Det sier kun noe om etappelengdene.
2.etappen er nå endret til A-nivå. Løpet går fortsatt på Liermoen.
Revidert innbydelse

|
 |
 |
 |
Mannskapsliste til KM stafett 5. september
 Søndag 5. september arrangerer BKOK KM stafett for Hedmark og Oppland på Liermoen.
Dagen før er det KM langdistanse i Grue, og fredag kveld er det KM sprint på Skarnes i regi av Odal OL.

Les hele saken... |
 |
 |
 |
BKOK-KARUSELLEN: Tabellen etter løpet på Rudsmoen
 Resultatene fra Rudsmoen og Steinanpånan-løpet er lagt inn i tabellen og det begynner å dra seg til... Peder er suveren, men ikke utenfor rekkehold i den AL-løypa. Bak kommer det et kobbel av gamle rutinerte bikkjer. I AK-løypa ser det ut til å bli et oppgjør mellom Egil og Ivar. Stig har god kontroll i C-løypa, men Torbjørn er lojal og har en tendens til å dukke opp. I N-løypa er det søskenrivalisering. Anna og Tore har en luke, men bak halser en hel gjeng med unger fra Brøderudskroken.

Les hele saken... |
 |
 |
 |
BKOK-KARUSELLEN: Strekktider fra løpet på Rudsmoen
 Storfin deltagelse på karuselløpet på Rudsmoen. Massevis må Roverudsinger. Nesten som i gamle dager. Likevel var det Anna, Stig, Egil og Anders som stakk av gårde med laurbærene.

Les hele saken... |
 |
 |
 |
NTG-CUP: Resultater fra etappe 8
 Tajana, Gjermund, Janis og Eivind vant etappe nr. 8 i NTG-CUPEN. Ut i fra tidene i den korteste løypa kan det virke som det var god trening til helgens NM i ultralangdistanse:-)

Les hele saken... |
 |
 |
 |
BKOK-KARUSELLEN: Løp på Rudsmoen i morgen
 Det har versert diverse informasjon om morgendagens løp i BKOK-karusellen. Nå er de siste forhandlingene avsluttet og det ble Odd og Mona som arrangerer. Terrenget kalles Rudsmoen og kartet er nyrevidert av året. Er du blant de som ikke er helt sikkert på Rudsmoen ligger så ta en titt på kartet under. Jeg vil tro det vil bli merket til løpet fra både Roverud og Skinnarbøl.


|
|
 |  |  | | Aktivitetskalender |  | | Dato | Sted | Aktivitet | | 05.09.2010 | Seter | Brandval/Kongsvinger OK, 5. september, Bokkerittet, KM stafett He/Op | | 08.09.2010 | Liermoen | BKOK-karusellen | | 11.09.2010 | | Indre Østfold OK, 11. september, NM lang sr. og jr., Craft-cup sr. 10/jr. 11 | | 12.09.2010 | | Indre Østfold OK, 12. september, Craft-cup sr. 11 | | 12.09.2010 | | Indre Østfold OK, 12. september, NM stafett jr. |
|  |
|
|
 |
 |
 |
Brandval/Kongsvinger OK - Orientering, Ole Inge Rismoen, Storvænna 6, 2212 KONGSVINGER
e-post: ole.rismoen@online.no
|
|
 |
|