Klubblogo







    Hjem        Kontakt oss    09.02.2010  

Treninger denne uka. Uke 6

Mandag: Trening på Team Treningssenter, kl 20.00.

Spinning for alle over 15 år.

Torsdag: Virik skole kl. 18.00. Intervalltr. bakketrening i Viriklia

             13 år og eldre: Innetrening fra kl 19.30 - 21.00            

             Rekrutt: innetrening fra kl 18.00 - 19.15

Innkalling til årsmøte og vinterfest 12 februar

SAKSLISTE:

  1. Godkjenning av innkallingen
  2. Godkjenning av saksliste
  3. Valg av møtefunksjonærer:1 dirigent, 1 sekretær og 2 desisorer
  4. Årsberetning
  5. Regnskap
  6. Spesifisert regnskap og budsjett
  7. Innkomne forslag
  8. Fastsettelse av kontingent
  9. Valg

Årsrapport 2009 SOK



Les hele saken...
Hyttetur Hjartdal

Denne helgen hadde klubben samling på Hjartdal. Det ble en veldig koselig samling med skiturer, god mat og leker. Tusen takk til Lill-Ann og Inger som arrangerte og Lill-Ann som handlet i tre timer på fredag!

Les hele saken...
Rekruttrening på skøyter

Rekrutter - skøytetrening
Torsdag 4. februar er gymsalen stengt. Så i stedet for innetrening,
Blir det rekruttrening på skøyter i Bugården fra kl.18.00.
Møt opp på 400-metersbanen til moro på glattisen.


Marie tatt ut til jrVM i Romania!

Marie Asprutsen har blitt tatt ut til jr. VM i Romania 9. - 14. februar. Marie har levert overbevisende resultater gjennom hele ski-o sesongen og ble i går tatt ut sammen med 9 andre juniorer for å representere Norge i VM



Trening for SOK på Team treningssenter

Hver mandag i vinter er det spinningtime for alle treningsglade over 15 år i SOK.

Les hele saken...
Ski-o renn 23. og 24. januar!!

Førstkommende helg er det mulighet for å gå ski-o renn bare 1 time unna!! Da er det NM i mellomdistanse og norgescup.

Les hele saken...
Finn Setlo tildelt DnbNor kulturpris

Sandefjord Orienteringsklubb gratulerer så meget Finn Setlo med kulturprisen til DnbNor. Meget velfortjent ikke bare som ildsjel men også det han har gjort for klubben relatert til Bransjeguiden. Vi kan tildele Finn en stor ære for at klubben idag har en solid økonomi. Ønsker dere å gi en gratulasjon til Finn, så send en epost til fsetlo@online.no Se også hyggelig omtale i SB.

Innkalling til årsmøte og vinterfest 12 februar

Sted: Øvre myra Solvangveien 8 3211 Sandefjord. Årsmøte for alle medlemmer kl. 18.30 - ca 19.30. Innkomne forslag innen 29 januar.

Vinterfest for medlemmer over 18 år kl. 20.00 - de sene nattetimer for de som har behov for det. Egenandel kr. 200,- Påmelding innen 10. februar.

Bronse til Marie i NM ski-o

Denne helga har det vært arrangert NM og hovedløp i ski-o i Trysil. Marie tok en fin 3. plass og NM-medalje i D17-20 på lørdagens langdistanse. Fra Sandefjord reiste elleve deltakere og alle hadde en fin tur på fjellet i de flotte løypene.

Marie mot siste post på lørdag




Les hele saken...
  Flere nyheter Arkiv    
  Hjartdal fjellstoge 29.-31.januar 2010 05.01.2010  
  Input til årsrapport SOK 2009 - frist 14. januar 30.12.2009  
  Vintertur 29. – 31. januar 2010 29.11.2009  
  Vinterfemdagers i Grenland - 5.-7 febr 23.11.2009  
  Gløgg-O 21.12.2009  
  Klubbutvikling 14.12.2009  
  Ski-o samling på Sjusjøen 01.12.2009  
  Langtur på Stiåsen i Kodal 29.11.2009  
  Resultater fra Bugårds-sprinten lørdag 21 november 23.11.2009  
  Bilder fra Bugårdssprinten 22.11.2009  
  Aktivitetskalender
DatoStedAktivitet
09.04.2010Larvik OK, Sandefjord OK, 9. april, Vestfold 3-dagers
10.04.2010Larvik OK, Sandefjord OK, 10. april, Vestfold 3-dagers
11.04.2010Larvik OK, Sandefjord OK, 11. april, Vestfold 3-dagers
16.04.2010PrestebakkeHalden SK, 16. april, NM natt, Craft-cup sr. 1/jr. 1
17.04.2010Halden SK og Sarpsborg OL, 17. april, Norwegian Spring, Vårstafetten
17.04.2010Halden SK og Sarpsborg OL, 17. april, Norwegian Spring, Vårspretten
18.04.2010Halden SK og Sarpsborg OL, 18. april, Norwegian Spring, Solrenningen, Craft-cup sr. 2./jr. 2
24.04.2010OK Moss, 24. april, Lørdagskjappen
25.04.2010Indre Østfold OK, 25. april, Smaaleneneløpet
27.04.2010Sandefjord OK, 27. april, Vestfold Vårcup 3
13.05.2010Frol IL, 13. mai, NM sprint, Craft-cup sr.3/jr. 3
15.05.2010Frol IL, 15. mai, Craft-cup sr. 4/jr. 4, uttakingsløp EM sr.
16.05.2010Frol IL, 16. mai, Craft-cup sr. 5/jr. 5, uttakingsløp EM sr.
22.05.2010Kongsberg OL, 22. mai, Pinseløpet
22.05.2010Espa stadionHamar OK, 22. mai, Elgsprinten
23.05.2010Espa stadionHamar OK, 23. mai, Elgdilten
23.05.2010Kongsberg OL, 23. mai, Pinseløpet
24.05.2010RokobergetLøten OL, 24. mai, Løvspretten
24.05.2010Kongsberg OL, 24. mai, Pinseløpet
29.05.2010Oppsal IF Orientering, 29. mai, 15-Stafetten
30.05.2010Oppsal IF Orientering, 30. mai, Knut Valstads Minneløp
11.06.2010Wing OK, 11. juni, Trondheim Open, sprint
12.06.2010Wing OK, 12. juni, Trondheim Open, mellom
13.06.2010Wing OK, 13. juni, Trondheim Open, jaktstart
20.06.2010NatrudstilenLillehammer OK, 20. juni, Fjelldilten
25.06.2010Raufoss IL, Gjø-Vard OL, OL Toten-Troll, 25. juni, Norsk O-festival, Craft-cup jr. 6
26.06.2010Raufoss IL, Gjø-Vard OL, OL Toten-Troll, 26. juni, Norsk O-festival, Craft-cup jr. 7
26.06.2010Raufoss IL, Gjø-Vard OL, OL Toten-Troll, 26. juni, Nordic Orienteering Tour/World Cup
27.06.2010Raufoss IL, Gjø-Vard OL, OL Toten-Troll, 27. juni, Norsk O-festival, stafett
02.07.2010Verdal OK, 2. juli, Craft-cup sr. 6, VM sr. uttakingsløp
03.07.2010Verdal OK, 3. juli, Craft-cup sr. 7, VM sr. uttakingsløp
04.07.2010Verdal OK, 4. juli, Craft-cup sr. 8, VM sr. uttakingsløp
09.07.2010HoveSG Agder, 9. juli, Sørlandsgaloppen
10.07.2010MyraSG Agder, 10. juli, Sørlandsgaloppen
11.07.2010MyraSG Agder, 11. juli, Sørlandsgaloppen
14.07.2010Sogndal IL, 14.-18. juli, Nordvestgaloppen
14.07.2010HaukåsenSogndal IL, 14. juli, Nordvestgaloppen, dag 1
15.07.2010HaukåsenSogndal IL, 15. juli, Nordvestgaloppen, dag 2
17.07.2010HodlekveSogndal IL, 17. juli, Nordvestgaloppen, dag 3
18.07.2010HodlekveSogndal IL, 18. juli, Nordvestgaloppen, dag 4
  Nyheter fra media
  Nyheter fra forbund
» Omorganisering på orienteringslandslaget
» 1. og 3.plass i Worldcup stafett
» Tredjeplass til Reenaas
» Ingen lykkes uten en plan
» Første verdenscupseier til Reenaas
» 2.plass i Worldcup i ski-O
» Hektisk helg i Norsk Orientering vel overstått
» Interessert i å delta i student VM ?
» Storskjermen kommer på o-løp!
» Sponsor og markedsansvarlig
  Nyheter fra krets
» Vestfold o-krets har fått ny hjemmeside.
» Spander O-gallaen på en ildsjel i din klubb
» Innbydelsen til Vestfold Høstcup 2006 er klar.
» Vestfold fikk 2 seiere i World Masters Orienteering Championships i Østerrike
» Kari Christiansen, SOK og Arne K. Dirdal, Larvik OK ble kretsmestere på mellomdistansen.
» Karina Nordrum og Bjørnar Olsrød, Larvik OK ble kretsmestere på Sprintdistansen
» Første løp i Vestfold vår-cup avviklet
» Innbydelse til Vestfold vårcup er nå klar
» MOT.TV samling på Brunvall, Brunlanes
» Vestfold o-krets satser mot O-landsleir og Hovedløp 2006

 Vintertrening 09/10  Treningskart 09

 Ozon - kalender vinteren -09/10 v2

Poeng-jakten 29.06.09 

Rekrutt-kampen 24.11.09

 

 

Damer 17-18 Damer 19-20 Herrer 17-18 Herrer 19-20 

  Egenandeler i SOK

 Skjema for utgiftsrefusjon og egenandeler

 Kjøpe toalettpapir

Grasrotandelen og lotto

Aktuelle løp fremover fra oppmann:

Oppmann vil ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år !

Sesongens siste løp i nærområdet arrangeres av Larvik OK søndag 27. desember. Se innbydelse til Tøffen på http://www.larvikok.no/ Påmeldingsfristen er allerede 21. desember.

Forøvrig skal SOK arrangere vintertur for klubbens medlemmer 29 - 31. januar 2010. Følgende info ligger pr. i dag på hjemmesiden vår:

http://idrett.speaker.no/organisation.asp?OrgElementId=62085

Vintertur 29. - 31. januar 2010.

Sandefjord orienteringsklubb planlegger å ta opp igjen tradisjonen med en vintertur for alle klubbens medlemmer. Denne gang blir det på Hjardal Fjellstoge http://www.storhytte.no/index.html. Formålet med turen er å få til en sosial samling hvor vi kan bli bedre kjent. Hold av siste helg i januar, innbydelse kommer.

STIF er i gang med vintertreningene sine på søndager.

SOK's egne løp sesongen 2010:

  • 10. april sprint/mellom Rønning-/Hystadåsen (tror jeg) arena St.Bergan hallen
  • 11. april langdistanse Marum arena St.Bergan hallen
  • 27. april Vestfold vårcup
  • ca 19. juni Midtsommerløpet
  • 7. sept Vestfold høstcup
  • 21. sept Vestfold nattcup m/innlagt nattklubbmesterskap
  • 2. okt Sprint (Bugårdssprinten videreføres med en annen arena)
  • 3. okt Marum mila

    •  Ta kontakt med mediautvalget hvis spm:

    Medlemsarkivet er tilgjengelig for alle medlemmer. Her finner du navn, epost og mobil. Send epost til Kjetil Kløvstad for brukernavn og passord.

        

          

         

      Online terminliste

    SISTE+NUMMER

     

     

     Google

     

     Hedrum O-lag

     LARVIK OK

    		  OTO

     PINSELØPENE HEDEMARKEN HAMAR OK LØTEN OK

      PINSELØPET PÅ KONGSBERG

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

      

     

     

     

     

     

     

     

      

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     
    Sandefjord OK, Tom Olav Guren, Hegnabakken 8, 3217  SANDEFJORD
    e-post: tom.olav.guren@sandefjordbredband.net