Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  





    Hjem        Kontakt oss    31.10.2014  



Vi har treningsavtale med ICON Studio!

Som medlem i Grorud IL har du følgende fordeler

  • Bedriftsavtale med ICON Studio til kun kr 450,- pr. mnd (ordinært kr 550.-)

· Trening på alle studioer

  • 3 Personlig Trener avtaler til en verdi av kr 1500,-
  • To årlige avtaler med PT i året for alle med oppfølging av fysisk status og aktiviteter
  • 12 mnd avtale kr. 0,- i startavgift,
  • Medlemskapet uten binding har kr 200,- i startavgift

Som ICON medlem får du

  • Tilgang på alle treningsstudioer
  • 3 PT avtaler inkludert med utarbeidelse av plan for trening og oppfølging
  • 2 årlige avtaler med PT for alle medlemmer for fysisk status og oppfølging
  • Treningshjelp på gulvet til alle i kjernetiden
  • Tilgang til et variert tilbud av gruppetrening
  • Utvidet PT tilbud med kompetente trenere
  • Fri barnepass, frokost og trådløst nett
  • Tilgang til squash på enkelte studioer
  • Vervekampanje, ta med en venn og begge får gavekort på HH treningstøy for kr 1.000.-
  • Treningsshop for medlemmer med Helly Hansen treningstøy


Kontaktperson:

ICON Studio Grorud AS, Astrid Wessel, astrid.wessel@icon.no
TLF: 45 95 41 90 M: 92 49 34 56

 9. oktober 2014



Brunsame lue og buff

Brunesame ble startet av fire norske gutter fra øya Senja. De vokste opp på Gibostad, - en liten bygd med ca 400 innbyggere. Etterhvert som de opp fra smågutter til litt større gutter, flyttet de rundt i Norge. De bestemte seg for å ta vare på samholdet og vennskapet ved å starte klesmerket "Brunsame". Navnet er en formidlet utgave av noe som en av günderene ble mobbet for i oppveksten, da han er adoptert fra India til kalde nord. Vennegjengen har alltid stått sammen i tykt og tynt, (ekte blodsbrødre). Det er en påminnelse om at dersom kamerater står sammen og stiller opp for hverandre, vil situasjoner som kan være negative vinkles til noe positivt. Dette ble starten på Brunsame.

"Inside we are all the same"

Du kan nå støtte Grorud IL ved å kjøpe de utrolig kule luene og buffene fra Brunsame for kun 199,-

Kan kjøpes på kontoret og av spillerne:)

 27. november 2013 11:44:11

Shell 7/11 Grorud

Vår samarbeidspartner Shell 7/11 Grorud sender i disse dager ut et medlemstilbud til alle våre medlemmer med 50% rabatt på valgfri vask!!!

Siden dere er medlemmer i Grorud IL, er dere automatisk blitt medlem i Turtlevask club.
Turtlevask har vaskeprogrammer som dekker alles behov, fra høy-trykkvask til Gull og Poleringsvask. Vi har også egne programmer for biler med skiboks og
pickups. Vi justerer alltid maskinene for å fungere best mulig i forhold til sesong. For å få en ren og blank bil, trengs det andre innstillinger, noe vi tar hensyns til. Fire av fem bilister vasker biler kun en gang i måneden, og det er altfor sjelden for å unngå lakksaker, særlig om vinteren. Turtlevask er markedets kanskje beste bilvask. Våre maskiner, vårt vaskeutstyr og produkter holder svært høy kvalitet og sikrer at bilen din blir grundig rengjort. Velg et av våre mange vaskeprogram som dekker alt fra en vanlig bilvask til en vask med vår høyglans spesialpolish, Triple Shine. Turtlevask finner du kun hos Shell 7- Eleven.

Som Turtlevask club medlem mottar du fra tid til annen en sms med knall gode tilbud fra Shell 7/11 Grorud. Noen av disse tilbudene er spesial tilbud for Groruds medlemmer, så ikke gå glipp av denne muligheten!
Dersdom du ikke skulle ønske å være medlem av Turlevask Club, følger du anvisningene på den første meldingen du mottar.

 17. september 2014

Kompetansepåfyll i Osloidretten 2014

Kompetansepåfyll

onsdag 3. september 2014 på Osloidrettens hus, Ekeberg

Tid: kl. 0900 - 1100. Registrering fra kl. 0830 med kaffe/te og frukt.

"

En ny generasjon frivillige"

Hva er status for ungdoms-OL 1,5 år før arrangementet går av stabelen?

Hvordan jobber vi for å rekruttere, motivere og skolere frivillige ungdom? Hva gjør vi for å opprettholde engasjementet før, under og etter?

Foredragsholder(e):

Kjersti Stenseng/Jens August Dalsegg fra Lillehammer 2016

Kompetansepåfyll september 2014



Nå tilbyr Grorud IL idrett etter skoletid for 1.-7. klasse for begge kjønn!

En typisk dag på Idrettsfritidsordningen (IFO) vil se slik ut:

Barna kommer til Grorud Idrettshus (dette må foreldrene og barna bli enige om hvordan de ønsker, da Grorud IL dessverre ikke har mulighet til å hente barna på skolen) når de er ferdige på skolen. Når de kommer, spiser de et sunt måltid sammen med instruktørene. Etter lunsj er det leksehjelp/leksetid for de som har det den dagen, og evt. kort/spill.
Fra kl 13.30/14.00 til kl 15.00 er det treningsøkt. Type idrett vil variere, men naturligvis hovedvekt på fotball. Vi tar også hensyn til hva barna selv ønsker, slik at de føler medbestemmelse. Treningsøkta vil foregå på kunstgresset fra våren til høsten og i Groruddalen gymsal på vinteren.

På IFO'en vil vi bruke mye tid på voksenopplæring. Barna skal lære seg å vise respekt for andre barn og voksene og de rydde etter lunsj og trening. De skal selv bestemme reglene og konsekvensene av å bryte dem, selvsagt med veiledning fra lederne.

Priser for IFO er:
1 dag i uken: 350 kr i måneden
2 dager i uken: 650 kr i måneden
3 dager i uken: 800 kr i måneden

27. august 2014



Grorud 3xGames

Ute etter et eventyr til høsten?
13. september arrangeres Grorud 3xGames for første gang og påmeldingen er åpen!
Klipp på bildet under for å komme til siden med registering og for å finne mer informasjon:

 16. juni 2014  16:07:42


Klesinnsamlingscontainere i Grorud Idrettspark

I dag har det blitt satt opp 2 klescontainere hvor man kan levere klær og sko som man ikke lenger har bruk for. Containerne er levert av One World Institute. Følg linken for å finne ut med om One World Institute.

18.6.201 13:27:27


Generalforsamling 2014

Generalforsamling 2014 er satt til 6. mars kl 19:00 på Grorud Idrettshus.

Velkommen!

12. november 2013 14:46:19

Gi din støtte til GRORUD IDRETTSLAG!

Grasrotandelen er en ordning fra Norsk Tipping, hvor du som registrert spiller kan velge ett lag eller én forening som du ønsker å støtte - din Grasrotmottaker, UTEN å betale ekstra!  

Vi oppfordrer deg til å støtte oss i GRORUD IDRETTSLAG!

Les mer om hvordan du gir din grasrotandel til Grorud Idrettslag

 19. november 2013 14:17:26



Aktivitetsavgifter Grorud IL Fotball

Da er Del 1 av aktivitetsavgiftene for 2014 sendt ut.
Disse er sendt ut nå for å dekke seriepåmelding og forsikring som kommer rett over jul.

Del 2 av aktivitetsavgiften kommer i mars.

 12. november 2013 14:49:15

  Flere nyheter Arkiv    
  Siste runde for Oddsen-ligaen og 3. divisjon menn 16.10.2013  
  Grorud Sparebank 1 Cup 2013 14.10.2013  
  Har du mistet bilnøkkelen din? 10.09.2013  
  Ikke glem å pleie bilen din i høst! 04.09.2013  
  Grorud Sparebank 1 Cup 2013 19.08.2013  
  Nyheter fra media
  Nyheter fra forbund
» Spillemidler til utstyr 2010
» Idrettsrådskonferansen 2011
» Miljødepartementet godkjenner ubyggingen av Tryvann vinterpark - stor seier for idretten
» Kompensasjon av mva. ved bygging av idrettsanlegg
» Frivillig for verdighet - Global Dignity Day
» Idrettsforbundets kunnskapsturné 2010
» Holdningskampanje: Idrettsglede for alle
  Nyheter fra krets
» www.osloidrettskrets.no

 

 

 





Grorud IL, , Postboks 61 - Grorud, 0962  OSLO
e-post: post@grorud-il.no