Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  

  Vi spør
Skal du hjelpe til på et sykkelritt i år?

Ja, selvfølgelig. Sosialt og gøy å være med på!
Tjaaa, kanskje, får se når det nærmer seg.
Nei, det får andre ta seg av.





    Hjem        Kontakt oss    20.04.2014  

Norges Cup Terreng rundbane, Fiskum (Øvre Eiker) 26 og 27 april

Invitasjon til NC og Giant Cup finner du her.

Giant Cup har felles påmelding for alle rittene med unntak av denne runden som inngår i Norgescupen.

Påmelding for HOC via dette skjema, klubben betaler startavgiften i NC.
 
Meld deg på her


Les hele saken...
Test din fysiske kapasitet!


Er du påmeldt Vestfold Rundt 2014?

                                     

I samarbeid med Høgskolen i Buskerud og Vestfold:
Som deltager i Vestfold Rundt 2014 så kan du nå, til fordelaktige priser, få testet din fysiske kapasitet.

Les mer:  Test fysisk form


Fellestrening landevei aldersbestemte

 

Torsdag 24. april starter de ulike gruppene for landevei-aldersbestemte opp med de organiserte fellestreningene.

Treningene starter fra klubbhuset i Johan Riefs gate kl. 18:00.



Trening minirekrutter/rekrutter

Vi har hatt stor tilstrømming til treningene for minirekrutter og rekrutter. Når vi nå skal sykle i skogen med rekrutter og dem av minirekruttene som er i stand til det, har vi behov for mannskapsforsterkninger. Vi må dele opp i grupper og må ha minst to voksne per gruppe. Vi ber derfor om at foreldre som har sykkel egnet til relativt snill terrengsykling om å stille med sykkel på trening førstkommende onsdag. Det er også fint om det gis beskjed til oss på forhånd hvem som kan stille med sykkel.(Per-Olav, 94 16 11 77, Hilde, 47 90 92 59.) Vi sees onsdag kl 1730 på Nordskogen. Hilsen trenergruppa.

Innsamling og utlån av lånesykler

Innsamling av lånesykler.

Da er det tid for sjekk og evnt. reparasjon av lånesyklene til klubben. Vi ønsker å få til en felles "mekkedag ",hvor det også er ønskelig at foreldre til de som har lånesykkel stiller. Her vil HOC kunne bistå slik at det ikke er nødvendig med store forkunnskaper for å kunne bli med. Vi lærer underveis, og hjelper til etter beste evne. Ta med det du har av sykkelverktøy. Dato og tid for innlevering og sjekk vil være : Tirsdag 8.april. KL.18.00-20.00. Sted: Verkstedhallen til Toyota på Linden park.

Vi vil ha inn alle syklene før eller på denne dagen. Skulle det bli vansker med å komme, kan dere ringe Bjørn-Erik på tlf: 95960763, så avtaler vi hvor sykkelen kan leveres.

Vi ønsker også denne dagen, så langt det er mulig, å fordele sykler til utøver som har ønske om å låne. Vi ønsker først og fremst å prioritere nye utøvere slik at de får en mulighet til å prøve sporten, men om det er ledige sykler vil vi så langt det er mulig også gi andre en mulighet til å låne. Vi ønsker likevel å sette et krav for å låne; - utøver må kunne stille opp på en del av klubbens organiserte landeveistreninger. I fjor opplevde vi at noen av de som fikk låne sykkel sjelden eller aldri var innom fellestreningene våres. Vi ønsker å skape et sykkel miljø.

Vi minner også alle utøverne om at de må få bestilt lisens om de vil delta på de første rittene i år. Se eget innlegg på HOC sin hjemmeside.

På landevei har vi første satsningsritt allerede helga 26-27 april. Det er Rogaland 3 dagers. Det er også veldig viktig at utøvere som kan tenke seg å bli med på dette første rittet sier i fra til trenere eller oppmann innen 14.april.





TERRENGTRENING onsdag 2.april

Våren er for alvor over oss og det er på tide å starte opp med organisert utetrening. Alle gruppene begynner fellestreningen onsdag 2. april kl 17.30, Holtanløkka. Første Giant cup er allerede lørdag 5.april i Horten, så vi rekker i hvertfall en fellestrening før rittet. Gjengangeren kommer ! Gjør du?

Dugnad i sykkelparken, lørdag kl 1000.

Hei!

Vi planlegger dugnad i sykkelparken, i morgen kl 1000.

Håper du har lyst og anledning :-)



Svømmehallen stengt 5. april

Svømmehallen er stengt 5. april grunnet stevne.

HOC inviterer alle som har lyst til å delta i å sykle Lillehamer -Oslo 190 km

HOC ønsker å invitere deg med på en hyggelig tur fra Lillehammer til Oslo under Styrkeprøven 2014. Dette skal være en tur som mange skal kunne delta på uten å være blodtrimmet. Vi legger opp til senkede skuldre og fokus på å gjennomføre distansen og ikke være altfor opptatt av tiden. Det blir bankett i Oslo etter mål gang lørdag for å feire innsatsen. I første omgang hadde det vært fint om du signaliserte din interesse for å vurdere dette nærmere ved å registrere deg her. Vi vil komme nærmere tilbake med mer info om opplegg og påmelding !

Påmelding på denne linken:

https://docs.google.com/forms/d/1QAwWMa0nUfZuq1WnlxZal84IKnJ4mp5nbcmT-utyyMA/viewform


                                                                               



Les hele saken...
Sykkel-lisens 2014.


Lisens er obligatorisk for å delta i alle typer tidtatte ritt.

For mer informasjon om lisens og bestilling:   Sjekk her 




  Flere nyheter Arkiv    
  SPINNING 17.03.2014  
  Mallorca tur for turryttere i HOC. 07.12.2013  
  Følg oss på fb. 02.03.2014  
  Temakveld wattbasert trening 21.03.2014  
  SPINNING 24.02.2014  
  Giant Cup 2014. 22.02.2014  
  Aktivitetsinfo fra HOC. 07.02.2014  
  Medlem i HOC? 06.02.2014  
  Årsmøte. 31.01.2014  
  Lavest mulig pris! 03.01.2014  
  Nyheter fra media
  Nyheter fra forbund
» Hitec Products UCK starter sesongen
» Edvald seiret på siste etappe i Tour of Oman
» Rapport fra SparebankenVest-Ridley i Spania
» Rogaland Grand Prix 2010
» Edvald vant etappe i Tour of Oman
» Juniorsamling på Gjøvik
» Sykkellandslaget på CRAMPFIX
» Forbundstinget 2010
» Oppdatering av legemiddellista
» Info fra Veteranutvalget

 

 




 

 

 

 

 

 

            

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  

 

   

 

 

                

 

 

 

 




   




    






 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 





Horten OCK, , Pb. 715 Holtan, 3196  HORTEN
e-post: formann@hoc.no