Klubblogo


  Søk i idrettsnorge:
  

  Vi spør
Skal du hjelpe til på et sykkelritt i år?

Ja, selvfølgelig. Sosialt og gøy å være med på!
Tjaaa, kanskje, får se når det nærmer seg.
Nei, det får andre ta seg av.





    Hjem        Kontakt oss    21.12.2014  

Trening minirekrutter/rekrutter

Gymsalen på Granly er opptatt 10. og 17. desember på grunn av juletilstelninger. Det blir derfor ikke flere treninger før jul. Opsptart etter jul vil antakelig bli onsdag 7. januar. Nærmere beskjed om dette vil bli lagt ut på hjemmesida. Med ønske om en riktig god jul og et godt nytt år! Hilsen trenergruppa

FELLESTRENINGER - PLAN - DESEMBER



Treningsleir terreng Danmark påsken 2015

TRENINGSSAMLING FOR AKTIVE TERRENGSYKKELISTER PÅ SLETTESTRAND (DANMARK) 28. MARS - 3. APRIL 2015 HOC arrangerer treningssamling for sine aktive terrengsykkelryttere fra 13 år og oppover i påsken 2015. Målet med samlingene er å få mange og gode treningsøkter som skal danne et godt grunnlag for sesongen 2015. Det vil bli lagt vekt på både teknikk, langkjøring og ritt-trening. Vi reiser med Colorline fra Larvik til Hirtshals lørdag morgen med retur fredag ettermiddag. Overnatting blir på Slettestrand feriesenter Samlingen er for de rytterne som trener aktivt gjennom hele året og deltar på minst fem sykkelritt (landevei eller terreng) i løpet av sesongen. Pris for oppholdet er 2570,00 dette inkluderer opphold, alle måltider fra lørdag lunsj til fredag lunsj (drikke til maten kommer i tillegg) bruk av stedets fasiliteter, sengetøy og håndklær. Klubben dekker kr. 1500 for hver aktive rytter. Voksne som ønsker å bli med (om det er plass) dekker hele kostnaden selv. Treningsopphold på Slettestrand har blitt veldig populært blant norske sykkelklubber og det er derfor rift om plassene, HOC har fått reservere 20 plasser i 6/4 personers leilighet. Romfordeling blir satt opp når påmeldingen er klar. Påmeldingsskjema finner dere på klubbens Facebookside.

TRENINGSSAMLING FOR AKTIVE SYKKELISTER PÅ MALLORCA PÅSKEN 2015

Ny frist for påmelding er søndag 16. november.
 
TRENINGSSAMLING FOR AKTIVE SYKKELISTER PÅ MALLORCA 27. MARS - 6. APRIL 2015
 
 
HOC arrangerer treningssamling for sine aktive sykkelryttere fra 13 år og oppover i påsken 2015. Målet med samlingene er å få mange, lange og gode treningsøkter som skal danne et godt grunnlag for sesongen 2015.
Vi flyr med Ryanair fra Rygge direkte til Palma, og, som de siste årene, skal vi bo på Fontanellas Playa Leilighetshotell.
Samlingen er for de rytterne som trener aktivt gjennom hele året og deltar på minst fem sykkelritt (landevei eller terreng) i løpet av sesongen.
Egenandel for turen er satt til 3 000,- .
For de som ønsker å prioritere terrengtrening, vil det bli arrangert påskesamling i Danmark. Terrenggruppen kommer med egen info om dette.

Hvis foreldre/foresatte og eventuelt søsken ønsker å være med på turen, må de beregne en kostnad på ca 8 000,- pr person. 


For mer informasjon kontakt Morten på: serrigjos@gmail.com


Innetrening minirekrutter og rekrutter

Vi minner om at innetrening for minirekrutter og rekrutter begynner onsdag 5. november.

Minirekrutter (3-5 år) har trening fra 1700-1800.
Rekrutter (1.- 3. klasse) har trening fra 1800 - 1900.

Sted:  Granly skoles gymsal.

Hilsen trenergruppa



Ingvild norgesmester i sykkelcross

Overlegen i Tønsberg

Ingvild vant kvinner junior. I mål var hun 8:58 foran Helene Holte fra Grenland SK som tok sølvmedaljen. Bronsen gikk til Malin Eriksen fra Eidvsoll SK.

Ingvild har vunnet samtlige NorgesCup-ritt denne høsten og tok dermed sammenlagtseieren. Også her er Holte nummer to og Eriksen nummer tre.

 



Les hele saken...
SPINNING

November!

Etter en litt rolig periode er det på tide å starte med opptreningen for 2015-sesongen.
For ungdomsgruppa (13+) starter spinningen tirsdag 3.11. Horten videregående skole fra kl 18.30- 20.00 (effektiv sykling ca 1 t 15 min).

Foreldre og søsken er velkomne såfremt det er ledige sykler, men de aktive har selvfølgelig fortrinnsrett.

Vel møtt!


Dugnad, hjulskift 23.10.14

Da er det klart for dugnad på Toyota Horten.  
  
Dette er et viktig og godt betalt dugnadsarbeid som klubben har påtatt seg. Vi trenger om lag 12 personer.  Men jo flere det er jo lettere blir jobben for de samtlige.

Oppmøte torsdag 23.10.14 klokka 1530-1600.  Ferdig klokka 2100.  

Vennligst gi beskjed til Øivind på tlf 99 27 07 07 så snart som mulig.





Kurs Quick-Timing 25.10.14

Det gjennomføres kurs for bruk av Qiuck Timing-systemet som klubben har anskaffet.  Kurset holdes lørdag 25.10.14. Interesserte bes melde seg til Georg, tlf 90 05 54 63.

 


Livredningsprøve, svømmehallen

Klubben har svømmehallen hver lørdag fra 0800 til 0930.  Forutsetningen er at vi har minst to voksne til stede, og at en av dem har utført livredningsprøve i regi av svømmehallen. Prøven må gjennomføres hver høst.

Per i dag har kun en person gjennomført denne prøven. Vi er således i sterkt behov for flere som kan dele på å være ansvarlige for bruken av svømmehallen på lørdager.  

Lørdag 25.10.14 har de ansatte i svømmehallen satt av personell til å gjennomføre prøven for flere.  Vi oppfordrer flest mulig til å stille opp mellom kl 0800 og 0900.   Det er forholdsvis enkle tester som gjennomføres.  For nærmere opplysninger kontakt Kjell, tlf 93 84 46 30, eller Øivind, tlf 99 27 07 07.


  Flere nyheter Arkiv    
  SPINNING 13.10.2014  
  Horten Cykleklubb søker medhjelper 07.10.2014  
  Trening minirekrutter og rekrutter 06.10.2014  
  Terrengtrening mellomgruppa 23.09.2014  
  GIANT CUP-10. 17.08.2014  
  Oppstart trening i terrenget 13.08.2014  
  Resultater/ results NC7 - NC8 16.08.2014  
  Norges Cup i Horten, 16-17.August. 27.06.2014  
  Roserittet 2014 26.08.2014  
  Roserittet 2014 31.07.2014  
  Nyheter fra media
  Nyheter fra forbund
» Hitec Products UCK starter sesongen
» Edvald seiret på siste etappe i Tour of Oman
» Rapport fra SparebankenVest-Ridley i Spania
» Rogaland Grand Prix 2010
» Edvald vant etappe i Tour of Oman
» Juniorsamling på Gjøvik
» Sykkellandslaget på CRAMPFIX
» Forbundstinget 2010
» Oppdatering av legemiddellista
» Info fra Veteranutvalget

 

 




 

 

 

 

 

 

            

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  

 

   

 

 

                

 

 

 

 




   




    






 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 





Horten OCK, , Pb. 715 Holtan, 3196  HORTEN
e-post: formann@hoc.no