Klubblogo







    Hjem        Kontakt oss        Hovedlaget    20.12.2014  

Treninger før jul

Trening før jul:
Treningsgruppe 1 mandag: Siste trening 15.12.14 med avslutning.
Treningsgruppe 1 onsdag: Siste trening onsdag 10.12.14 med avslutning. 
Treningsgruppe 2: Siste trening onsdag 15.12.14
Treningsgruppe 3: Trener fram til jul og i mellomjula når hallen er oppe. Se facebook for treningstider. 

Første trening etter jul:
Treningsgruppe 1 og 2: Starter opp i uke 2
Trenigsgruppe 3: Trener hele jula - se facebook for informasjon fra trenerne.

Vi ønsker alle utøvere og foresatte en riktig god førjulstid - og god jul! :-)



Adventsstevne mandag 1. desember

Vil takke alle utøvere, trenere, leder, funksjonærer, foreldre/foresatte og publikum som deltok i dag. I dag var det 177 deltagere, som deltok på totalt 354 starter. Det er ny rekord og vi må se på hvordan vi kan komprimere dette litt mer i fremtiden. Mange gode resultater i fra RIL, men Selsbakk Tina Ngozi Ezeh (J-11) var ett veldig friskt pust i dag. En meget sterk 60m (8,23) og en nesten like sterk 200m (28,10). Det gror i Trøndersk friidrett. 


Resultater Interkretskamp-2014

Det var mange gode resultater fra både våre utøvere og de andre utøverne i fra Sør-Trøndelag.

Resultatene finner du her og for stafetter her.


Klubbmesterskap 22.10.14 8 - 14 år

Det var 118 starter i dag, med mange gode resultater. Takk alle utøvere, trenere, funksjonærer og foreldre/foresatt som deltok i dag.

Resultatene finner du her.


Onsdag 1. Oktober begynner vi treningene inne i Ranheim friidrettshall

Onsdag 1. oktober begynner vi treninger inne i Ranheim friidrettshall.

Treningsgruppe 1, 8 - 10 år: Mandager / onsdager kl. 17.00 - 18.00

Treningsgruppe 2, 11 - 13 år: Mandager og onsdager kl. 17.00 - kl. 18.15

Treningsgruppe 3, 14 år - senior: Mandager, onsdager og fredager. 
Bjør sin gruppe starter 1. oktober. Morten/Simen sin gruppe starter opp mandag 6. oktober. Treningstider i disse gruppen kan bli noe varierende, så følg med på facebook!!!

Stavgruppa: Egne treningstider.


Husk "Ranheim til topps" søndag 28. september

Husk å melde dere på "Ranheim til topps" søndag 28. september.
De har både kort løype på 1.5 km og lang løype på 6 km.
Full premiering tom. 12 år - uttrekkspremier i alle klasser.
Les innbydelsen her og se www.ranheimskiklubb.no


UM i Haugesund 2014

Denne helga deltok flere av våre utøvere på UM i Haugesund. Det ble 2 pallplasser og mange personlige rekorder på dette mesterskapet!

Medaljer:
Bronse: Ola Martin Gåsvær 1500m hinder
Bronse: Magnar F Lundberg 800m, 400m

Vi gratulerer :-)


Les hele saken...
  Flere nyheter Arkiv    
  NM 2014 Jessheim stadion 31.08.2014  
  Resultater - Sparebank1Stevnet 26.08.2014  
  Kretstrening kast 26.08.14 20.08.2014  
  Tjalvelekene August 2014 17.08.2014  
  Treningsgruppe I og II 11.08.2014  
  Stevner høsten 2014 24.06.2014  
  Jr NM 2014 i Fredrikstad 11.08.2014  
  Norwegian Grand Prix 2014 11.08.2014  
  Bislett Games 2014 Diamond League 11.08.2014  
  Norwegian Grand Prix 2014 11.08.2014  
  Nyheter fra forbund
» Liten suksess med ny redskap
» 90,37 av Andreas i Florø
» Treningsprosjekt kappgang
» Dataproblemer gir forlenget påmeldingsfrist for DnBNOR Tyrvinglekene!
» Klart for første løp i Norgescupen i motbakkeløp
» Romerikslekene med solid deltakelsen på 800m menn senior
» Meget sterke startlister til Florø Friidrettsfestival!
» Henrik Ingebrigtsen med juniorrekord på 1500 meter
» Veidekkelekene - nå også med kappgang!
» 17 tatt ut til EM i Barcelona
  Nyheter fra krets
» Gauldalsløpet
» Scandi Camp 2010
» Åpent Nord-Norsk mesterskap og Isbjørnlekene
» Donald Duck Games
» Resultater og en liten rapport fra SpareBank1 stevne.
» Åpningsstevnet på Guldbergaunet
» Trondheimslekene og KM Sør-Trøndelag 5. og 6. juni 2010.
» Kretsløp- oppdatert liste
» Premiering på friidrettsstevner
» Stjørnastafetten

 

SKADEFOREBYGGING

Nidaros Osteopati

SAMARBEIDSPARTNERE:




Ranheim IL - Friidrett, v/Rune Hellandsjø, Hareveien 4, 7046  TRONDHEIM
e-post: rune.hellandsjo@gmail.com