Det bli treningshelg med overnatting for store og små svømmere 03-04 september.
Vi trener i Tananger svømmehall og overnatter i gymsalen.

Fremmøte

Fredag 03.09 kl 1600 ved Tananger svømmehall.

Pris

150 kr for middag fredags kveld og mat lørdag. Betales ved fremmøte.

Ta med

ü       Sovepose, pute og liggeunderlag

ü       Tannbørste

ü       Svømmeutstyr

ü       En liten matpakke til fredags ettermiddag

Avsluttning

Rekruttene vil avslutte etter lunj på lørdag ca kl. 1200.
De aktive avslutter sin samling noe senere ca kl. 1600.

Annet

De som bruker noen form for medisiner eller er allergisk for enkelte matvarer må informere lederne om dette.

Påmelding

Påmelding til treningshelgen gjøres til trener eller oppmann innen 2. september.

Oppmann

 Noen resultater:

Håkon Ludvigsen 3  plass på 200 rygg med tiden 2.19.89 og 4 plass på 100 fly med tiden 1.03.8. Det ble pers på 3 av 5 øvelser. Ble nr 18 sammenlagt.

Maurice Sudkamp (97) 2 plass på 400 fri med tiden 4.47.34, 3 plass på 100 fly med tiden 1.13.23 og 4 plass på 200 rygg med tiden 2.31.54

Han ble nr 4 sammenlagt knepent bak 3 plassen.

RIL ble nr 15 sammenlagt av totalt 51 klubber. Dette er en liten tilbakegang da vi ble nr 10 sist år. Dette kan forklares med at Håkon var uheldig på 400 fri. Vi får komme sterkere tilbake neste år.

I tillegg har vi klart å få til et sammarbeid med Frisinn og SSC i Påsken på de røde dagene fra 31.03 t.o.m 05.04.10      DETTE ER IMIDLERTID KUN ET TILBUD TIL VÅRE ÅM SVØMMERE.

Treningstidene blir:

Mandag 29.03 : kl 06-07:30 Tananger

Mandag 29.03: kl 17-19      Randaberg

Tirsdag 30.03 : kl 18-21      Randaberg

Onsdag 31.03 : kl 16-18      TASTA  NB! BARE ÅM SVØMMERE  

Torsdag 01.04 : kl 12-14      TASTA  NB! BARE ÅM SVØMMERE

Fredag 02.04  : kl 12-14       TASTA  NB! BARE ÅM SVØMMERE

Lørdag 03.04 : kl 10-12        TASTA  NB! BARE ÅM SVØMMERE

Søndag 04.04 : kl 12-14       TASTA  NB! BARE ÅM SVØMMERE

Mandag 05.04 : kl 12-14       TASTA  NB! BARE ÅM SVØMMERE

NB ! Vanlig trening fra tirsdag 6 april.

GOD PÅSKE !!!

Han ble nr 6 i seniorklassen på 1500 fri med tiden 16.41.84. Dette er den nest beste tiden Øystein har gjort på øvelsen noen  gang, noen små sek bak sin personlige rekord.

Han ble videre nr 12 på 800 fri med tiden 8.44.66. Dette var ny pers.

I tillegg deltok Randaberg med stafettlag. Vi deltok på 4 x 100 medley, 4 x 50 medley og 4 x 50 fri.

RIL ble nr 13 på 4 x 100 Medley med tiden 4.27.61

nr 16 på 4 x 50 fri med tiden 1.51.43 ( ny klubbrekord)

nr 17 på 4 x  50 medley med tiden 3.02.30

På lagene svømte Håkon Ludvigsen(96), Asbjørn Skogen(93), Øystein Fjeldberg (93) og Marius Skogen (95) 

Maurice vant 97 klassen sammenlagt. Håkon Ludvigsen ble nr 2 sammenlagt i 96 klassen mens debutanten Alin ble nr 2 sammelagt i 99 klassen.

Randaberg ble nr 6 sammelagt i konkurranse med alle klubbene i Rogaland, Hordaland og Sogn og fjordane. Vi gratulerer !!

De skal konkurere med de 24 beste i Hordaland, Rogand og Sogn & Fjordane i sine årsklasser.

I klassen 97 og eldre går de 24 beste videre til ÅM Årsklassemesterskap i Oslo.

Vi ønsker de lykke til og oppfordrer alle til å komme for å heie fram våre svømmere.

Stevnestart er Fredag  kl 16

                     Lørdag kl 09 og 15

                     Søndag kl 09 og 14